看見一個特別容易生病的兒童很多人會說：這個孩子免疫力差。免疫力是人體免疫系統(tǒng)進行自我保護的一種能力，主要的任務之一是指身體抵抗細菌或病毒等感染的能力。免疫系統(tǒng)是一個由許多環(huán)節(jié)共同發(fā)揮作用的系統(tǒng)，不同環(huán)節(jié)起到不同的作用。人的免疫力有一部分是與生俱來的，另外一部分則需要經過后天不斷完善、成熟。
　　
　　健全的免疫系統(tǒng)主要有三大功能：
　　
　　防御功能——保護機體不受損害，幫助機體消滅外來的細菌、病毒以及避免發(fā)生疾病；
　　
　　穩(wěn)定清潔功能——不斷清除衰老死亡的細胞，保持體內的凈化更新；
　　
　　監(jiān)控功能——及時識別和清除染色體畸變或基因突變的細胞，防止癌瘤的發(fā)生。
　　
　　相對來說，由于孩子機體功能發(fā)育還不善，從母親那里得到的保護一般只能維持6個月左右，6個月以后就要依靠孩子自身的免疫能力了。
　　
　　免疫力由弱到強是一個正常的生理過程
　　
　　從呀呀學語到口齒伶俐，從蹣跚學步到健步如飛，孩子的成長是一個循序漸進、逐步變化的過程。很多父母可以心安理得地接受孩子語言能力、動作能力的慢慢進步，卻總是心存幻想，希望愛生病的孩子能在一夜間變得身體強壯。其實免疫系統(tǒng)的成熟與孩子的智力發(fā)育有著相似的情景。它們都必須經過一個逐步發(fā)展的過程，是孩子成長經歷中不可避免的體驗。想方設法尋找各種提高抵抗力的秘方，給孩子服用花樣繁多的保健品，希望在短期內通過外界手段來提高孩子的免疫能力，這樣的做法既不可取也不可行。
　　
　　適度感染是免疫系統(tǒng)成熟完善的有效途徑
　　
　　有人把人體的免疫系統(tǒng)稱作是保衛(wèi)身體的“衛(wèi)兵”。“衛(wèi)兵”的作戰(zhàn)能力只有在實戰(zhàn)中才能提高，正如孩子是在不斷地摔跤中逐漸掌握走路的技巧，身體的免疫系統(tǒng)也是在孩子每一次的生病過程中慢慢成熟起來，生病是“衛(wèi)兵”鍛煉的好機會！
　　
　　在與病毒、細菌作戰(zhàn)的過程中，如果“衛(wèi)兵”能在阻止細菌或病毒感染的戰(zhàn)斗中獲勝，那么孩子就避免了明顯的疾病；如果沒有阻止成功，孩子就表現為生病，這時需要請求醫(yī)生的幫助，通過醫(yī)療手段來增強“衛(wèi)兵”的作戰(zhàn)能力，加強對細菌或病毒的阻截，直接表現就是病情好轉。不管在作戰(zhàn)中，取得什么樣的結果，對孩子的免疫系統(tǒng)都是一次絕好的訓練，具有記憶和學習的功能的免疫細胞會記住此次病毒的特征，當下次再遇到同樣的“敵人”，已經訓練過的免疫細胞便會產生出針對性非常強的免疫力，從而保護身體安全。
 
　　免疫力是人體自身的防御機制，是人體識別和消滅外來侵入的任何異物（病毒、細菌等）；處理衰老、損傷、死亡、變性的自身細胞以及識別和處理體內突變細胞和病毒感染細胞的能力。現代免疫學認為，免疫力是人體識別和排除“異己”的生理反應。人體內執(zhí)行這一功能的是免疫系統(tǒng)。 數百萬年來，人類生活在一個既適合生存又充滿危險的環(huán)境，人類得以存續(xù)，也獲得了非凡的免疫力。所以說免疫力是生物進化過程的產物。

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